Как работать с телом

как работать с теломЭто отзыв и краткий конспект вебинара lee о том, как работать с телом.

Я уже писала об этом авторе в этом посте и в прошлом о непрерывном получении желаемого.

Вебинар очень длинный, около 2,5 часов, и в нем так много всего, что даже послушать за один раз трудно.

Очень интересные на этом вебинаре у lee работы с энергией, но, к сожалению, словами трудно описать.

Итак, три шага:

  1. Принятие себя
  2. Создание будущего
  3. Движение в Здесь и Сейчас.

Что важно при работе с телом?

Улыбка – улыбнуться себе в зеркало.

Одежда – если вы нравитесь себе в одежде в зеркале, то тело по-другому себя чувствует. Вы активизируете не только тело, но и сознание.

Питание – когда я ем, я делюсь преломлением еды с Богом. Тотальное погружение во вкус. Лучше выбросить, чем доесть.

Наблюдение мысли – я сейчас фокусируюсь на этом и теле. Любая болезнь – вы не осознаете, что вы ответственны за тело.

Физика тела – физические упражнения нужны для контакта с телом, это самое главное. Нужно делать березку, поднять ноги на стенку, положив под таз подушку.

Визуализация движения. Можно сформировать фигуру, вообще ничего не делая физически, только визуализируя упражнения и получив до 80% от реального. Но время занятий должно быть таким же, как и в реальности.

Когда вы чувствуете боль, посмотрите, что тело хочет. Какой-то продукт становится лекарством. Вы становитесь контактером с Землей.

про питание

Упражнение: становитесь перед зеркалом на расстоянии 1 метра и смотрите себе в глаза пристально 2-5 минут. Можно увидеть другие лица через 1-2 минуты. Не буду здесь писать подробнее.

Энергетические практики

Далее  автора следуют энергетические практики, описать их невозможно. Я делала, очень эффективно, подъем энергии чувствуешь сразу.

При энергетической работе создавайте яркое, солнечное, радостное «Я есть». «В моих руках солнечная энергия творчества!». Это будет усиливать упражнения.

«Мое Я мне помогает» — это чтобы не навредить себе.

Энергию можно закачивать через Анахану (грудь), это связь с силой «Я есть».

Ли говорит, что за полгода можно полностью поправить здоровье, обновить тело.

создать образ тела

Но важно соблюдать все вместе – улыбка, одежда, питание. За месяц можно получить опыт и дальше работать уже более конкретно.

Изменения тела

Все упражнения формируют новую реальность. Мы концентрируемся на новых программах, а старые уже перестают работать.

Работа с болью или нюансами тела. Представьте, что вы проходите сквозь столбы или ворота), и по мере удаления от них, боль будет удаляться.

Любую боль можно снять дыханием: «Сейчас я на каждом вдохе (выдохе) бду получать поддержку от «Я есть».

Каждый вечер, когда вы ложитеь спать, создавайте себе будущее. Расскажите телу перед сном, что вы хотите увидеть завтра.

В момент засыпания отдавайте телу команды на изменение, представьте: сидит писарь и все записывает. Проговорите телу указания и засыпайте.

И главный вопрос: а создали ли вы то будущее, куда хотите прийти?

Не начинайте работу с телом, если  вас нет ответа на этот вопрос. Где бы вы хотели быть через 3 года, через 10 лет, через 50 лет?

работать с телом

Вот такой у lee вдохновляющий вебинар о том, как работать с телом.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий